Desafio guiado de 7 dias · com a Dra. Isabella Neres
Não é falta de força de vontade. É o seu intestino tentando falar com você há anos. Em sete dias guiados pela Dra. Isabella, você aprende a ouvir.
O que te disseram a vida inteira "Bebe mais água, come mais fibra." E aí, "está tudo normal".
Acordo bem, mas de tarde minha barriga incha e parece que eu estou grávida.
Todo santo diaPasso cinco, seis, sete dias sem conseguir ir ao banheiro.
E ninguém sabeDependo de laxante e morro de medo do dia em que ele parar de fazer efeito.
A prisão silenciosaComo bem, bebo água, e mesmo assim meu corpo não responde.
Já tentei de tudoPor que nada funcionou até hoje
Chá, fibra de farmácia, laxante e dieta atacam o sintoma. O inchaço da tarde nasce muito antes, na microbiota, o ecossistema que decide como o seu corpo digere, absorve e responde.
O laxante força a saída. Funciona hoje, cobra amanhã, e o corpo vai pedindo dose maior.
A microbiota segue desequilibrada. O inchaço volta, a energia não sobe, a pele não muda.
Você tenta um método que não cabe na sua rotina, aguenta três dias e volta pra estaca zero. O problema deixa de ser a comida e passa a ser a sua relação com o processo.
"Comigo não funciona." Não é verdade. É que ninguém nunca te mostrou onde olhar.
Sete dias olhando pra causa, com o que você já tem em casa, guiada dia a dia por quem viveu isso na pele.
Uma aula curta por dia e uma única coisa pra fazer. Sem dieta maluca, sem lista de compras cara, sem promessa de milagre.
Por que você incha à tarde mesmo comendo bem, e por que a culpa nunca foi da sua força de vontade.
Os alimentos que estufam você não são os mesmos que estufam a sua amiga. Aprenda a achar os seus.
Beber muito não é beber certo. A hora em que você bebe muda o resultado do dia.
O corpo tem uma janela natural pra funcionar. Quase ninguém usa. Você vai aprender a criar a sua.
O que é fibra, onde ela já está no que você compra, e quanto realmente faz diferença.
O intestino é chamado de segundo cérebro por um motivo bem concreto. Noite ruim, dia estufado.
Você compara com a foto do dia 1, entende o que o seu corpo respondeu e recebe a leitura da Dra. sobre o que fazer daqui pra frente.
no consultório, todo dia
Quem vai te guiar
O corpo fala todos os dias. O problema é que quase ninguém aprende a ouvir.
Antes de ser a biomédica que investiga o que outros profissionais chamam de normal, a Isabella passava cinco, seis, sete dias sem conseguir ir ao banheiro. Teve depressão, ganhou mais de quinze quilos, viu a pele piorar, a energia sumir e o corpo deixar de responder.
A virada veio numa aula de Parasitologia Clínica, estudando exatamente aquilo que todo mundo evita olhar. Foi ali que ela entendeu que não estava lidando com intestino preso, e sim com um organismo inteiro funcionando abaixo do que podia.
Ela estudou obsessivamente, aplicou em si mesma, e hoje atende mulheres que já ouviram de tudo e nunca foram levadas a sério. O Desafio Desinchah é a versão curta e prática do que ela faz em consulta.
Comece hoje
7 aulas em vídeo, uma por dia, com a Dra. Isabella
a conduçãoO guia do desafio, dia a dia, em PDF
downloadChecklist diário pra marcar o que você fez
downloadDiário de acompanhamento, o seu antes e depois
downloadLista do que você já tem em casa
downloadPlano de continuidade com a leitura da Dra.
no dia 7Pra você ter referência: uma consulta particular com a Isabella custa R$250.
Faça os sete dias inteiros. Se você chegar no dia 7 e sentir que não valeu, devolvemos os R$27. Sem formulário e sem pergunta.
Ou daqui a um ano você repete essa mesma frase, na frente do mesmo espelho, com a mesma calça na mão.
Começar o Desafio Desinchah